Digitalt skrive- og

coachingprogram

for ledere 

 

Lær deg å bruke skriving som verktøy i din lederutvikling, og prøv det ut i praksis sammen med andre.

Se klarere hvordan du leder i dag, og ta bevisste valg rundt hvordan du ønsker å fylle lederrollen din framover.

Nye programmer starter opp høsten 2024 📝. 

Gi meg beskjed når påmeldingen åpner!

Hvorfor skriving?


I en verden full av møter, samtaler og meldinger, der du hele tiden forholder deg til alle andre, er det fort å
miste seg selv av syne.

Ved å sette av dedikert, støyfri tid til å skrive, kommer du i kontakt med tanker, behov og følelser som lett kan drukne i en tettpakket lederhverdag. 

Skrivingen hjelper deg å se ting klarere, få nye perspektiver og ideer – og rett og slett bli klokere på deg selv.

Den er også et kraftfullt verktøy for å jobbe med vanskelige problemstillinger, hente fram egen styrke og jobbe systematisk mot mål du har satt deg. 

Forskning viser at skriving har gode effekter på både fysisk og psykisk helse. Som en tidligere deltaker sa det:

– Det er SÅ gøy å se på pulsklokka mi at skrivingen gjør meg mindre stresset

Hvordan foregår samlingene?


Vi møtes digitalt, og blir mellom seks og ti deltakere.

  • På hver samling blir du introdusert for nøye utvalgte, coachende skriveoppgaver, knyttet til temaet vi skal jobbe med.
  • Deretter sitter du i stillhet og skriver, i samme digitale rom som de andre deltakerne. Slå gjern av video og lyd, for kunne konsentrere deg helt om egen skriving. 
  • Etterpå deler du erfaringene og innsikten du får underveis i din skriveprosess, både i mindre grupper, i plenum, muntlig og i chaten.
  • Du trenger ikke lese tekstene dine høyt eller vise dem til noen andre. 

Hvilke temaer jobber vi med?

På hver samling blir du guidet gjennom et sett med spennende skrive- og coachingøvelser, knyttet til temaene vi skal jobbe med: 

  • Du jobber med hvilke styrker du har i lederrollen i dag, og hvordan du kan bruke disse enda mer i praksis.
  • Du dykker ned i hvilke utfordringer du møter i lederrollen din, og ser på hvordan du kan jobbe med disse.
  • Du utforsker hvordan dine styrker og utfordringer påvirker relasjonen til folk rundt deg, og samspillet i teamene du leder eller deltar i.
  • Du løfter blikket og ser framover, setter deg mål for hvordan du ønsker å fylle lederrollen din framover, og avgjør hvilke små daglige steg du skal gjøre for å innfri målet. 

Underveis får du tips om hvordan du kan jobbe fram en systematisk, utviklende skrivepraksis, også etter at dette programmet er ferdig. 

 

Hvem passer det for?


Høsten 2024 blir det to skriveprogammer.

  • Det ene passer for deg som er leder med personalansvar. Du kan f.eks være avdelingsleder, teamleder eller lede en liten eller mellomstor bedrift.
  • Det andre passer for deg som er leder uten å ha personalansvar. Du kan f.eks være fagleder, prosjektleder, produktleder eller ha en mer uformell lederrolle med mye selvstendighet og ansvar.

Ta kontakt om du lurer på hvor du passer best inn, eller om dette er noe for deg.

Hva får du?


Et utviklende og annerledes program, med variert innhold:

  • 4x90: Den første måneden starter vi med ukentlige, intensive samlinger på 90 minutter. Da går vi gjennom metoden vi skal bruke, temaene vi skal fordype oss i og tester ut ulike typer skriveøvelser. 

  • 5x45: Deretter møtes vi for en innsjekk på 45 minutter annenhver uke, Mellom disse får du tilsend nyttige tips og korte skriveoppgaver, som du jobber med på egenhånd.

  • 1x90: Til slutt møtes vi til en avsluttende samling, som varer i 90 minutter.

  • 2x30: Underveis får du muligheten for 2x30 minutter individuell coaching med meg.

  • Ønsker du en annen leder som skrivepartner for å heie, støtte og sparre underveis, forsøker vi å få til dette.

  • Du får tilgang til alle presentasjonene og oppgavene forløpende, og et eget hefte med oppskrift med de mange skriveøvelsene vi bruker til slutt. 

Og ikke minst: Ny selvinnsikt, personlig og faglig vekst, spennende samtaler med andre ledere og et verktøy du kan bruke videre på egenhånd.

Ja, hold meg oppdatert!


Send inn navn og e-post, så får du nyhetsbrev
om Styrkende skriving.

Pris og påmelding

 

Meld deg på nyhetsbrevet om Styrkende skriving! 

Da blir du blant de første som får beskjed når påmeldingen åpner, du får selvsagt info om hva det koster – og i tillegg: 
Månedlige skrivetips rett i innboksen 📝.

Om meg


Programmet ledes av meg, Målfrid Jordet Ågotnes.

Hele livet har jeg vært et skrivende menneske, og erfart det som forskningen viser: At skriving kan være et kraftfullt og styrkende verktøy. 

Jeg jobber som coach for ledere og team i ambisiøse fagmiljøer, har utdanning i gestaltterapi, kursing i skriveterapi og selv brukt skriving for å komme meg gjennom alvorlig sykdom.

 Nå jobber jeg for å spre inspirasjon og kunnskap rundt skriving som verktøy for personlig vekst, karriereutvikling og i vanskelige livsfaser. 

Du kan lese mer om meg på denne siden på Linkedin eller eller ta kontakt på [email protected]